احمِ عقلك وبيتك من الحمل الرقمي الزائد
إلى جانب التدريب، درع العقل الرقمي في CortQ هو المحرّك لطقس CortQ اليومي للأفراد والعائلات: لوحة إجهاد العائلة، Meaning Routine ووضع Intercept تعمل معًا لتقليل الحمل الرقمي والضغط.
فحص يومي من 15 ثانية حول شعور البيت اليوم. ترى أنماط التوتر، والخلافات حول الشاشات، ولحظات الحضور الصغيرة في صفحة عائلية واحدة.
قواعد لطيفة للشاشات في أكثر ساعات اليوم حساسية في البيت. نوافذ Intercept صباحية ومسائية توقف التمرير التلقائي بدون تحويل الهاتف إلى عدو.
سؤال واحد لليوم لمدة 3 دقائق، فردي أو عائلي، يستبدل تمريرة تلقائية واحدة بلحظة ذات معنى، مع متابعة الاستمرارية.
تدفّق يومي من 5 إلى 7 دقائق يجمع بين الفحص القصير، Meaning Routine، لعبة دماغ مخصّصة وخطوة Shield واحدة في عادة واضحة واحدة.
حدود ذكية وساعات هدوء حول الطقس اليومي والنوم، حتى لا يتسرّب استخدام الشاشات إلى كل لحظة.
مدرّب الذكاء الاصطناعي يحوّل كل محادثة وكل فحص إلى 1 إلى 3 خطوات عملية: أي لعبة تلعب، أي Intercept تفعّل، وأي خطوة صغيرة تجربها هذا المساء.
احمِ عقلك وبيتك من الحمل الرقمي الزائد
اختر وضعًا فرديًا أو عائليًا، فعّل نوافذ Intercept للصباح والمساء وحدّد ساعات الهدوء.
من 5 إلى 7 دقائق في اليوم: فحص قصير، Meaning Routine، لعبة دماغ وخطوة Shield واحدة.
لوحة إجهاد العائلة ومدرّب الذكاء الاصطناعي يحدّثان الخطوات القادمة والألعاب حسب أيامك الحقيقية.
“يساعدني على الحفاظ على تركيزي في فترات الدراسة الطويلة.”
“أيام عمل أكثر هدوءًا مع تشتيت أقل.”
“تصميم نظيف وسهل البدء.”
ليس بالضرورة. يمكنك استخدام CortQ بدون جهاز قابل للارتداء، لكن توصيله يضيف رؤى أعمق.
أنت تتحكّم في الأذونات ويمكنك فصل أي تكامل في أي وقت.
أوضاع التركيز والهدوء تساعد في تقليل المقاطعات؛ التحكم بالتطبيقات يعتمد على المنصّة التي تستخدمها.
نعم. الواجهة تدعم RTL (العربية، العبرية) والنظام متوفر بـ 18 لغة: English, español, français, Deutsch, Italiano, Русский, 日本語, 한국어, 中文, Português, हिन्दी, العربية, עברית, Türkçe, Polski, Nederlands, Tiếng Việt, ไทย.