Schützen Sie Ihr Gehirn und Ihr Zuhause vor digitaler Überlastung
Über das Training hinaus treibt CortQs Digitaler Geistesschild das Tägliche CortQ-Ritual für Einzelpersonen und Familien an: Familien-Stress-Dashboard, Bedeutungs-Routine und Intercept-Modus arbeiten zusammen, um digitale Überlastung zu reduzieren.
Ein täglicher 15-Sekunden-Check-in darüber, wie sich Ihr Zuhause fühlt. Sehen Sie Spannungstrends, Bildschirmkonflikte und kleine Momente der Präsenz, alles in einer Familienansicht.
Sanfte Bildschirmregeln für die sensibelsten Stunden zu Hause. Morgen- und Abend-Intercept-Fenster stoppen automatisches Scrollen, ohne das Handy zum Feind zu machen.
Eine 3-minütige tägliche Frage, persönlich oder familiär, die ein automatisches Scrollen durch einen bedeutungsvollen Moment ersetzt, mit Serie-Tracking.
Ein 5- bis 7-minütiger Ablauf, der Check-in, Bedeutungs-Routine, personalisiertes Gehirnspiel und eine Shield-Aktion zu einer täglichen Gewohnheit kombiniert.
Intelligente Limits und ruhige Stunden rund um Ihr tägliches Ritual und den Schlaf, damit Bildschirme nicht in jeden Moment eindringen.
Ihr KI-Coach verwandelt jedes Gespräch und jeden Check-in in 1 bis 3 konkrete Aktionen: welches Spiel spielen, welchen Intercept aktivieren und welchen kleinen Schritt heute Abend versuchen.
Schützen Sie Ihr Gehirn und Ihr Zuhause vor digitaler Überlastung
Wählen Sie Einzel- oder Familienmodus, aktivieren Sie Morgen- und Abend-Intercept-Fenster und definieren Sie Ihre ruhigen Stunden.
Verbringen Sie 5 bis 7 Minuten pro Tag mit Check-in, Bedeutungs-Routine, einem Gehirnspiel und einer Shield-Aktion.
Das Familien-Stress-Dashboard und Ihr KI-Coach verfeinern die nächsten Aktionen und Spiele basierend auf Ihren echten Tagen.
“Hilft mir, während langer Lernsitzungen konzentriert zu bleiben.”
“Ruhigere Arbeitstage mit weniger Ablenkungen.”
“Sauberes Design und einfach zu starten.”
Nein. Sie können CortQ ohne eines verwenden. Wearables fügen reichhaltigere Einblicke hinzu, wenn sie verbunden sind.
Sie kontrollieren die Berechtigungen und können Integrationen jederzeit trennen.
Fokus- und Ruhemodi helfen, Unterbrechungen zu reduzieren; App-Kontrollen hängen von Ihrer Plattform ab.
Ja. CortQ unterstützt 18 Sprachen mit voller RTL-Unterstützung: English, español, français, Deutsch, Italiano, Русский, 日本語, 한국어, 中文, português, हिन्दी, العربية, עברית, Türkçe, Polski, Nederlands, Tiếng Việt, ไทย.